康健雜誌 第176期 – 食在抗氧化 啟動不會生病的生活方式
http://farm8.staticflickr.com/7363/9545112032_3d909b4572_o.jpg食在抗氧化 啟動不會生病的生活方式，排毒霠老減肥
你的身體每天都在打仗！一群名叫「自由基」的傭兵，負責打擊外來病菌，人體內的抗氧化機制扮演救援角色，失控的自由基引發連鎖反應，猶如強颱侵襲，造成人體內大規模破壞，稱為「氧化壓力」，英國自由基協會的研究指出，高達300種疾病與自由基有關。
什麼是「氧化壓力」？近年來醫界普遍認為，退化性疾病、慢性發炎、甚至癌症，都和氧化壓力脫不了關係。
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康健雜誌 NO.176 下載點
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