夏天防晒少吃感光蔬菜

beeyan · 发表于 2006-7-8 20:29:00

防晒也要讲究吃 　　夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来“麻烦”，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对食品“讲究”一些，也能让阳光的“副作用”减少很多。 　　对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。　 　　另外，一些“感光蔬菜”，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。

細欣 · 发表于 2006-7-9 22:37:00

好....

腐碌 · 发表于 2006-7-10 00:26:00

好飲僦喺維紀 · 发表于 2006-7-10 12:36:00

多谢晒~~~~

潴囝苞 · 发表于 2006-7-13 11:35:00

thx...gc...

hhcjan_jnu · 发表于 2006-7-22 21:31:00

  多謝..

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